白露一到,红薯上市!但这3类人并不适合吃红薯 1、糖尿病患者红薯富含淀粉和糖分，食用后易导致血糖快速上升。2、白露过后，黑夜的时间逐渐变长，自然界呈现出“阳气收敛、阴气渐长”的态势。人体也应该顺应这一自然节奏，调整作息时间，做到早睡。而...
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