哪些食物中含碘 1、马铃薯：含有一定量的碘，同时富含膳食纤维和维生素C。柿子：除了含有碘外，还富含维生素A和C，以及矿物质如钾和镁。综上所述，为了维持甲状腺的正常功能，预防因碘缺乏导致的疾病，建议在日常饮食中适量摄入上述富含碘的食物。2...
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